आज दुनिया मे काफी लोगों के अंदर यह डर बसा हुआ है की बिना डरे लोगों से कैसे बात करे, ओर यह डर आज के युवा के भविष्य के लिए बहुत नुकसानदायक है, क्योंकि आप जीवन मे कितने भी आगे बढ़ जाए, आपको लोगों से बात करनी ही होगी,
बिना बात किए आप अपना कोई भी काम सही तरीके से नहीं करवा पाएंगे, आज हम इस पोस्ट मे कुछ पॉइंट्स के माध्यम से इसी के बारे मे बात करने वाले है, की ऐसे क्या तरीके है, जिसे सीखकर के हम भी बिना डरे अच्छे से लोगों से बात कर पाए, तो आहिए शुरू करते है।
1. एक बढ़िया योजना बनाए-
जब आपको लोगों के साथ बात करने मे डर लग रहा हो, आप किसी को भी अपनी बात अच्छे से नहीं समझा पाते हो, जिसकी वजह से शायद आपके काफी जगह पर बहुत जरूरी काम होते हुए भी रुके होंगे, ओर इस डर की वजह से आपको जीवन के हर मोड पर परेशानियों का सामना करना पड़ा होगा,
इसलिए जब तक आपके मन से यह डर पूरी तरीके से निकल ना जाए, तब तक आप इस तरीके का इस्तेमाल करे, की आप जब कभी भी किसी से बात करने जाए, तो उससे पहले ही आप एक बढ़िया योजना बना कर के जाए, की सामने वाले व्यक्ति से आपको क्या-क्या बात करनी है,
जब आप योजना बना कर के किसी के सामने जाते है, तो आपको पहले से ही पता होता है, की आपको क्या-क्या बात करनी है, ओर आप बिना डर के अच्छे से सामने वाले व्यक्ति से बात कर पाओगे, जिससे आपका कोई भी काम नहीं रुकेगा।
2. अपने अंदर किसी भी प्रकार का तनाव ओर नर्वसनेस महसूस ना होने दे-
आप जब कभी भी किसी से भी बात कर रहे हो, या कही पर किसी के साथ बेठे हो, तो कभी भी आप अपने अंदर तनाव ओर नर्वसनेस महसूस ना होने, दे इससे आपका कान्फिडन्स कम होता है, ओर आपके पूरे शरीर मे घबराहट ओर लेजिनेस्स होने लगती है,
जिसकी वजह से आपको लोगों से बात करने मे डर लगेगा, ओर आप किसी से भी अच्छे से बात नहीं कर पाओगे, इसलिए हमेशा अपने जीवन मे तनाव मुक्कत रहे, ओर कभी भी अपने अंदर नर्वसनेस महसूस ना होने दे,
जिससे आपके मन मे ना तो किसी भी प्रकार का कोई स्ट्रेस रहेगा, ना ही किसी भी प्रकार का कोई डर, इससे आपका मन भी शांत रहता है, जब आपका मन शांत रहता है, तो आपके अंदर सकारात्मकता महसूस होती है, ओर आपका कान्फिडन्स भी अच्छा होता है,
इस मानसिकता के साथ अगर आप लोगों के साथ बात करना शुरू करोगे तो आपको अगर लोगों के साथ बात करने मे डर भी लग रहा होगा, तो भी अच्छे से लोगों के साथ बात कर पाओगे।
3. सामने वाले की बात को अच्छे से सुनिए-
आप जब कभी भी किसी से बात करे तो हमेशा इस चीज का ध्यान रखे, की सामने वाले की बात को अच्छे से सुनिए, जब आप उनकी बातों को अच्छे से सुनते हो तो बोलने वाले को भी यह लगता है, की सामने वाला व्यक्ति उसको समझता है,
जिससे सामने वाले के मन मे आपका सम्मान ओर भी बढ़ जाएगा, इससे आपको भी यह फायदा होगा, की जब आप सामने की बात को आप ज्यादा सुनते है तो सामने वाला आपसे खुश होता है, ओर वो ज्यादा से ज्यादा मात्रा मे बोलता है,
जिससे आपको बहुत ही कम मात्रा मे बोलने की जरूरत पड़ती है, इसके अलावा सुनने के ओर भी कई फायदे है, इसलिए जब भी कोई व्यक्ति हमेशा बोलने से ज्यादा सुनने कोशिश करता है, उस व्यक्ति को हमेशा अपनी बात चीत मे बहुत ही कम शब्दों का इस्तेमाल करना पड़ता है,
जब आप लोगों की बातों को सुनते है, तो हमेशा लोगों के सामने आपकी वैल्यू बनी रहती है, इससे आपका कान्फिडेन्स हमेशा बना रहता है, जिससे आपको लोगों के साथ बात करने मे कभी भी डर नहीं लगेगा।
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4. हमेशा बात करने का अवसर प्राप्त करे-
आपके मन मे जो डर है, की लोगों से बात कैसे करे, उस डर को मिटाने का सबसे आसान रास्ता है, उस चीज को आप सबसे ज्यादा करे, जिस चीज से आपको डर लगता है, जब आप रोजाना अपने डर के ऊपर काम करने लग जाते है, तो एक ना एक दिन आपके मन से जीवनभर वो डर मीट जाएगा,
फिर आप आसानी से लोगों से बात कर पाओगे, ओर आपको डर बिल्कुल भी नहीं लगेगा, लेकिन यह काम इतना भी आसान नहीं है, इसके लिए आपको रोजाना प्रयास करना बहुत जरूरी है, अगर आपको लोगों से बात करने मे डर लगता है,
तो उस डर को अपने अंदर से मिटाने के लिए हमेशा कुछ ना कुछ बोलने का प्रयास कीजिए लोगों से कई अलग-अलग विचारों पर बात कीजिए, ओर अगर कई लोगों के बीच अगर कोई बात चीत हो रही हो तो उस बात चीत के ऊपर अवसर ढूँढने का प्रयास कीजिए, की इस जगह मे क्या बोलू,
इस प्रकार से रोजाना प्रयास करने से आपके अंदर जो डर बसा हुआ है, लोगों से बात कैसे करे, वो डर भी आपके अंदर हमेशा-हमेशा के लिए निकल जाएगा।
5. लोगों के अनुभव से भी सीखे-
हमेशा लोगों के अनुभव से भी सीखने की कोशिश करनी चाहिए, जैसे आपको लोगों से बात करने मे डर लगता है, लेकिन आपके साथ ऐसे कई लोग रहते होंगे,
जो लोगों से बहुत अच्छे तरीके से बात करते है, वो ऐसा इसलिए कर पाते है, की उनको इस बात का अनुभव है, की लोगों से बात कैसे की जाती है, अगर आपको लोगों के साथ बात करने मे डर लगता है,
तो आप इस डर को अपने अंदर से निकालने के लिए दूसरे लोगों के अनुभव का सहारा लीजिए, की वो लोगों से कैसे बात करते है, उनसे ऐसे-ऐसे तरीके सीखिए, जिसका इस्तेमाल करके आप भी लोगों से बिना डरे अच्छे से बात कर पाए, क्योंकि जीवन मे आप हमेशा इस चीज का ध्यान रखना,
की जितना आप खुद से मेहनत करके सीखोगे, उससे कई गुना ज्यादा आप उस व्यक्ति से सीखेंगे, जिस व्यक्ति के पास पहले से ही उस चीज का बहुत अच्छा अनुभव है, वो आपको बहुत अच्छे सिखा पाएगा, ओर आप बहुत कम समय मे सिख भी जाओगे।
समापन-
आज हमने इस पोस्ट मे कुछ पॉइंट्स के माध्यम से समझा की लोगों से बिना डरे कैसे बात करे, तो जीतने भी पॉइंट्स आपको इस पोस्ट मे बताए गए है, उनको आप अच्छे से पढिए, समझिए ओर उसे अपने जीवन मे उतारने का प्रयास कीजिए,
हालांकि इस पोस्ट मे आपको जीतने भी पॉइंट्स बताए गए है, उसके अलावा ओर भी कई पॉइंट्स है, जिसके बारे मे हम आने वाली पोस्ट मे चर्चा करेंगे,
बाकी इस पोस्ट को पढ़ने के बाद अगर आपका किसी भी प्रकार का कोई सुझाव हो तो उसे कमेन्ट बॉक्स के माध्यम से जरूर शेयर करे।
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