इंसानी दिमाग के अंदर इतनी अनगिनत शक्तियां होती है, जिसको गिन ओर समझ पाना लगभग नामुमकिन है, आज आपने अपने जीवन मे जीतने भी इनोवैशन देखे है, उन सारे इनोवैशन को व्यक्ति ने अपने दिमाग का इस्तेमाल करके बनाया है, आप अपने दिमाग का इस्तेमाल करके जीवन मे हर एक मुस्किल काम को बढ़े ही आसानी के साथ कर सकते है, लेकिन उसके बावजूद काफी लोगों को यह नहीं पता है, की अपने दिमाग का 100% उपयोग कैसे करे,
आपका दिमाग इतना शक्तिशाली है, जितना आपने सोचा तक नहीं होगा, यहा तक की वेज्ञानिको ने भी इंसानी दिमाग के ऊपर काफी रिसर्च की है, लेकिन आज तक वेज्ञानिक भी इसकी शक्ति का सही से अनुमान भी नहीं लगा पाए है, अगर मान के चलिए इंसान ने अपने दिमाग का मात्र 20 से 30% भी उपयोग कर लिया तो वो अपने जीवन मे कई मुकाम हासिल कर सकता है,
तो आप ही सोचिए अगर आपने अपने दिमाग का 100% उपयोग कर लिया तो आपकी दिमागी शक्तियां किस लेवल की होगी, इसलिए आज हम इस पोस्ट मे कुछ पॉइंट्स के माध्यम से इसी टॉपिक के ऊपर बात करने वाले है, की अपने दिमाग का 100% उपयोग कैसे करे, तो आहिए शुरू करते है।
1. अपना बिलिव सिस्टम स्ट्रॉंग बनाए:-
अपने दिमाग का 100% उपयोग करने के लिए सबसे जरूरी है, की आपका बिलिव सिस्टम स्ट्रॉंग होना बहुत जरूरी है, उसके लिए आपको अपने ऊपर भरोसा होना बहुत जरूरी है, की मे यह काम कर सकता हु, जब आपको अपने ऊपर पूरा भरोसा ओर विश्वास होता है, तो आप अपने काम को पूरा करने के लिए अपने दिमाग के ऊपर जोर डालते है, ओर नए-नए विचारों को सोचते है,
अपने आप को पॉजिटिव ऑटो सजेसन देते है, की मे यह काम कर सकता हु, मुहसे बेहतर इस कम को ओर कोई नहीं कर सकता है, यह काम मेरे लिए ही बना है आदि, ऐसे विचार जब आप अपने आप को हर समय बोलते है, तो आप अपने काम को अच्छे से पूरा कर लेते है, लेकिन इस जगह काफी लोग यह गलती कर बेठते है,
की उनको खुद के ऊपर ही भरोसा ओर विश्वास नहीं होता है, की मे यह काम कर सकता हु, जिसकी वजह से ना तो वो कुछ नए विचार सोच पाते है, ओर ना ही इस वजह से उनका कोई काम सही तरीके से हो पाता है, इसलिए अपने ऊपर विश्वास ओर भरोसा हर समय बनाए रखे, ओर अपने दिमाग के अंदर पॉजिटिव विचार डालते रहिए, जिससे आपका बिलिव सिस्टम स्ट्रॉंग बना रहे, जिससे आप अपने दिमाग का 100% उपयोग कर पाए।
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2. सीखने की जिज्ञासा हर समय अपने अंदर रखे:-
इंसानी दिमाग पूरा एक नॉलेज का भंडार है, जिसमे आप जितनी लर्निंग डालेंगे, उतना ही आपका दिमाग सबसे बढ़िया काम करेगा, वो आपने सुना है, ना की अपने दिमाग मे आप जो चीज़े डालोगे, उसी का परिणाम आपको मिलेगा, फिर चाए वो चीज गलत हो या बुरी वो आपके ऊपर डिपेंड करती है, लेकिन आज कल के व्यक्ति के अंदर सबसे बढ़ी कमी ही यह है,
की उसके अंदर कुछ भी नहीं चीज़े सीखने का अपने दिमाग को किसी नई चीज को क्रेयट करने के लिए सवाल करना, किसी प्रॉब्लम का समाधान कैसे निकाले इस बारे मे कुछ प्रयास ही नहीं करते है, जिससे उसका दिमाग स्थगित हो जाता है, जिसकी वजह से ना तो वो अपने दिमाग का सही से उपयोग ले पाते है, ओर ना उस समस्या से बहार निकल पाते है,
एक बात का आप हमेशा ध्यान रखना की आप अपने दिमाग को जितना ऐक्टिव रखेंगे, उतना ही आप अपने दिमाग का सही से उपयोग कर पाएंगे, ओर दिमाग को ऐक्टिव रखने का केवल एक मात्र रास्ता यही है, की जितना हो सके आप नई-नई चीजों के बारे मे नॉलेज लीजिए, ओर अगर कई कुछ समझ नहीं आता है तो अपने आप से कुछ ना कुछ प्रसन्न पूछते रहिए,
की इस सवाल का जवाब क्या होगा, यह प्रॉब्लम आई तो आई कैसे, ओर आगे यह प्रॉब्लम ना आए इसके लिए मे अभी क्या कर सकता हु आदि, ऐसे सवालों को अपने आप से हर समय पूछते रहिए, आप जितना ज्यादा अपने दिमाग को सवालों मे व्यस्त रखेंगे, उसके समाधान ढूँढने के लिए उतनी आपकी दिमाग की शक्तियां जाग्रत होती है, जिससे आप अपने दिमाग का 100% उपयोग कर सकते हो, लेकिन यह तभी संभव होगा, जब आपके अंदर सीखने की जिज्ञासा हर समय होगी।
3. जितना हो सके हर समय प्रैक्टिस करते रहिए:-
प्रैक्टिस एक ऐसी चीज है, जो आपको हर जगह महारत हासिल करवाती है, यही चीज आपके दिमाग के ऊपर भी लागू होती है, आप अपने दिमाग को जितना ज्यादा नई-नई चीज़े सीखने के लिए उसको अपने दिमाग मे डालने के लिए प्रैक्टिस करवाएंगे, उतनी ही ज्यादा चीज़े आपके दिमाग मे रजिस्टर होती है, उसके लिए आप जो चीज़े सिख रहे है, उसको बार-बार रीपीट कीजए ओर उसका रिवीजन कीजिए,
जिससे वो चीज़े आपके दिमाग के अंदर रजिस्टर होती रहे, इसकी आप जितनी प्रैक्टिस करेंगे, उतना ही आपके लिए फायदेमंद है, क्योंकि जैसे आप किसी फील्ड मे महारत हासिल करना चाहते है, लेकिन आपको उस फील्ड की थोड़ी भी जानकारी नहीं है, लेकिन जब आप लगातार उस फील्ड मे महारत हासिल करने के लिए प्रैक्टिस करते रहते है,
तो एक ना एक दिन आप उस फील्ड मे महारत हासिल कर लेते है, ओर आपका दिमाग भी इसी तरह काम करता है, आपने देखा होगा की पूरे दिन दिमाग मे कई विचार आते रहते है, जिसमे से कई विचार तो आपको थोड़े समय बाद भी याद नहीं रहते है, ऐसा इसलिए होता है, की उन विचारों को आपने अपने दिमाग मे रजिस्टर नहीं कीया,
जिसकी वजह से आप उसको भूल गए, इसलिए जिन विचारों को आप याद रखना चाहते है, ओर उन विचारों के ऊपर काम करना चाहते है, तो उन विचारों को बार-बार रिपिट कीजिए, उसकी प्रैक्टिस कीजिए जिससे वो विचार आपके दिमाग मे रजिस्टर हो सके, ओर जिस दिन वो विचार आपके दिमाग मे रजिस्टर हो गए, उसके बाद उन विचारों को सच साबित होने से कोई रोक नहीं सकता।
4. मेडिटेशन करे:-
आपने देखा होगा की पूरे दिन भर मे दिमाग के अंदर कई विचार आते है, जिसमे से लगभग विचार नकारात्मक ही होते है, ओर नकारात्मक विचार आपके दिमाग की शक्तियों को कम करता है, इसलिए इन नकारात्मक विचारों को रोकना बहुत जरूरी है, ओर इन नकारात्मक विचारों को रोकने का सबसे बढ़िया रामबाण इलाज है, मेडिटेशन इसके बारे मे शायद आपने कई बार सुना होगा,
लेकिन इसका इस्तेमाल काफी लोग नहीं करते है, जिस वजह से वो हर समय टेन्सन मे ही रहते है, हर व्यक्ति को पूरे दिन मे से ज्यादा नहीं तो 15 से 20 मिनट मेडिटेशन के लिए निकालना ही चाहिए, जिससे आप पूरे दिन के स्ट्रेस को कम कर सके, जब आप मेडिटेशन करते है, तो इससे आपका पूरा दिमाग एक दम शांत हो जाता है,
जिससे आपके दिमाग के सारे विचार शांत हो जाते है, जो आपको अपने अंदर एक अलग ही सकारात्मक ऊर्जा महसूस करवाती है, इससे आपका कान्फिडन्स लेवल भी बढ़ता है, जब आपका दिमाग शांत रहता है, तो उस समय आप अपने दिमाग का सही तरीके से इस्तेमाल कर पाते है, ओर यह सब होता है, मेडिटेशन करने से इसलिए हर दिन मेडिटेशन जरूर करे।
समापन:-
आज हमने इस पोस्ट मे कुछ पॉइंट्स के माध्यम से यह अच्छे से समझा की दिमाग का 100% उपयोग कैसे करे, ओर इसके लिए आपको क्या-क्या करना चाहिए, इसलिए जीतने भी पॉइंट्स आपको इस पोस्ट मे बताए गए है, उनको आप अच्छे से पढिए ओर उन्हे अपने जीवन मे उतारने का प्रयास कीजिए, एक बात का आप हमेशा ध्यान रखना की दिमाग सबके पास एक जैसा ही होता है,
लेकिन कुछ लोग इसका सही से इस्तेमाल करके अपने जीवन मे आगे बढ़ जाते है, ओर कुछ लोग इसका सही से इस्तेमाल नहीं कर पाते है, लेकिन इसकी टेन्सन लेने की कोई जरूरत नहीं है, बस आपको कुछ चीज़े समझने की जरूरत है, जिसको समझ कर के आप भी अपने दिमाग का सही से इस्तेमाल करना शुरू कर देंगे, बाकी अगर आपको इस पोस्ट को पढ़ने के बाद आपके मन मे किसी भी प्रकार का कोई भी सुझाव आता है, तो उसे कमेन्ट बॉक्स के माध्यम से जरूर शेयर करे।
